天天一到六點(diǎn)就急躁什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天到這個(gè)時(shí)候就感覺急躁，坐立不安，有可能是因?yàn)橐惶斓墓ぷ鲃诶垡鸬?，也有可能是身體其他的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在這個(gè)時(shí)候去正規(guī)的醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，比喻做一個(gè)心電圖的檢查，以及抽化驗(yàn)檢測一下血糖的情況，以及甲狀腺功能的檢查通過以上的檢查基本上可以能夠明確診斷，然后對癥治療
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，請問您最近是遇到了什么事情嗎？您之前有過焦慮癥之類的病嗎？因?yàn)楦鶕?jù)您現(xiàn)在提供的情況，還不能判斷您到底屬于什么？
      指導(dǎo)意見：
      不過如果您是平時(shí)壓力太大的話，可以學(xué)會(huì)著放松一下，不要太緊張，也不要給自己壓力太大，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，另外的話，總是急躁的不行，坐立不安，有可能是焦慮的表現(xiàn)，因?yàn)閺V泛性焦慮就是沒有明確對象的擔(dān)憂，坐立不安煩躁。不要的時(shí)候可能需要去醫(yī)院去看一下。
      

      病情分析：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢，均勻呼吸，向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會(huì)改善，緊張壓抑的感覺就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      
      以上是對“天天一到六點(diǎn)就急躁什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的病情，每天一到六點(diǎn)就感覺急躁的不行坐立不安，可能是心理或精神因素引發(fā)焦慮癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，焦慮癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥和心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解緊張焦慮情緒，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      

      病情分析：
      男性，24歲，每天一到六點(diǎn)就急躁的難受，坐立不安，不知道怎么回事，所以前來咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      如果你沒有遺漏重要信息，也就是說其他方面都好，都沒有問題，就單純只是你說的原本一切都好，但是每天一到六點(diǎn)就急躁的忍受不住，坐立不安，那么需要考慮境遇性焦慮，就是你對于黃昏這個(gè)時(shí)間點(diǎn)和境遇存在心理過敏現(xiàn)象，一到這個(gè)時(shí)候就發(fā)生了焦慮了，焦慮就是那種讓人緊張不安，坐立不寧的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你可以到安靜的場所舒適的坐著或者躺著，做做腹式呼吸放松調(diào)整，緩緩的吸氣，緩緩的呼氣，隨著這緩緩的一吸一呼你的腹部自然的隨之鼓起和凹下，在心里可以想著吸進(jìn)了清新，吸進(jìn)了輕松，呼出了緊張，好了，舒服了，沒事了……如果后續(xù)還有問題建議再次聯(lián)系醫(yī)生為你分析和診治