精子質(zhì)量差影響受孕要吃什么來改善呢？

      精子質(zhì)量不好，建議戒煙、戒酒，保持健康的生活方式，健康飲食，適當(dāng)鍛煉，避免泡熱水澡，避免過緊褲子，飲食多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物，補充一些鋅洗劑如葡萄糖酸鋅，可以改善精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好。精子質(zhì)量差一定會影響受孕的。倒是不一定會導(dǎo)致不孕。但是會懷孕困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時一定要營養(yǎng)均衡。適當(dāng)鍛煉身體。盡量不要熬夜。最好戒煙酒。平時多吃些含鈣和鋅的食物。也可以適當(dāng)吃一段時間的生精膠囊。