如何治療鼻炎或改善鼻炎，鼻子互換堵。

      從你描述的情況來看，一般堅持鍛煉，最好是到戶外活動，比如打羽毛球，打籃球之類的，可以增強自身的免疫力，防止感冒，等造成鼻炎的復(fù)發(fā)。但在鼻炎發(fā)作的情況一定要及時的治療，必要時還可以做鼻腔沖洗，配合消炎藥。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)鼻子不通氣不排除鼻炎或者是過敏性鼻炎所引起來的，需要積極的尋找過敏原，而且增強自身的免疫力，防止感冒。
      指導(dǎo)意見：
      最好及時到耳鼻喉科檢查，而且有容鼻涕的情況，還需配合鼻腔沖洗，有效的緩解癥狀。如果伴有頭疼等不適的現(xiàn)象，還需引起注意，看是否有副鼻竇炎，有些還需通過手術(shù)治療。