于一月前從高處跳下，導(dǎo)致左腳跟骨骨折

      你這種情況很可能是因?yàn)楣钦圻€沒有完全愈合引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物及接骨膠囊等藥物治療，定期拍片復(fù)查以觀察骨折愈合情況。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)疼痛可能與長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)有關(guān)，如有必要可進(jìn)行X光片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      活動(dòng)量可循序漸進(jìn)，出現(xiàn)疼痛可考慮進(jìn)行局部熱敷、中藥燙洗，以及應(yīng)用活血化瘀等藥物治療。
      

      病情分析：
      跟骨骨折，已經(jīng)一個(gè)月有余，拆除外固定，活動(dòng)時(shí)感覺腳踝疼痛，如果癥狀明顯，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)診。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度，勞累，尤其是康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免操之過急，局部配合熱敷，注意觀察藥物腫脹，疼痛等異常反應(yīng)，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒。
      
      以上是對(duì)“于一月前從高處跳下，導(dǎo)致左腳跟骨骨折”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！