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不知道為什么臉感覺有點(diǎn)凹下去

男 | 20歲 2019-10-09 11:23:30 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近在減肥,近一個(gè)月,減了7-8斤,但是沒有用減肥藥或者別的,只是有氧運(yùn)動(dòng),感覺臉又凹下去了,以前不這樣的,麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭美華
郭美華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營(yíng)養(yǎng)藥物等合理用藥服務(wù)工 幫助網(wǎng)友:4308
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2019-10-09 11:35:38 我要投訴

      你好,你這種情況可能是減肥引起的,應(yīng)該沒有什么大礙,但減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,建議你最好一日三餐吃七八成飽,多喝水,多吃蔬菜水果,別吃辛辣刺激性食物,別熬夜注意休息,再加上你所進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-10-09 11:27:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容和圖片來(lái)看,你這個(gè)情況考慮與減肥有關(guān)系,不要擔(dān)心,不是病態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你減肥主要是管住自己的嘴邁開腿,平時(shí)少吃高糖,高蛋白,高脂肪,比較油膩食品,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強(qiáng)鍛煉就可以的。

劉勝
劉勝 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性冠脈綜合征,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網(wǎng)友:5459
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2019-10-09 11:29:30 我要投訴

      病情分析:
      您好由于體重減輕,所以說(shuō)全身的脂肪都可以會(huì)相應(yīng)的減少,臉部出現(xiàn)輕微的凹陷也是屬于正常。
      指導(dǎo)意見:
      由于面部少了脂肪的支撐,相應(yīng)的部位也會(huì)出現(xiàn)凹陷。所以說(shuō)也就會(huì)出現(xiàn)圖片所示的,輕微的面部出現(xiàn)凹陷的情況,建議你可以先繼續(xù)觀察,保持面部的清潔衛(wèi)生。
      以上是對(duì)“不知道為什么臉感覺有點(diǎn)凹下去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-10-09 11:29:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,為什么臉感覺有點(diǎn)凹下去,最近在減肥,減了7-8斤,考慮跟你減肥有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      看圖片還可以,建議你減肥要適當(dāng),不要過度減肥,注意飲食調(diào)節(jié),注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。

李密連
李密連 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-10-09 11:29:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道為什么臉感覺凹下去,那可能就是你減肥效果好,臉變的消瘦了,應(yīng)該沒有其他問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議:如果減肥,按你現(xiàn)在的減肥方法,一個(gè)月瘦了七八斤,就很成功,但也不要太節(jié)食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,同時(shí)還是多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,減肥效果最好。

李成功
李成功 弓長(zhǎng)嶺康濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管疾病,毒蛇咬傷。 幫助網(wǎng)友:2602
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2019-10-09 11:50:37 我要投訴

      病情分析:
      減肥過程中短期內(nèi),臉部肌肉細(xì)胞萎縮,會(huì)造成皮膚已過性松弛。
      指導(dǎo)意見:
      您可以平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)搭配。多補(bǔ)充水分。補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)??蓭湍慊謴?fù)皮膚凹陷問題。

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