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總是擔(dān)憂,容易害怕怎么回事

女 | 15歲 懸賞5個健康幣 2019-10-08 20:06:17 4人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 剛開學(xué)沒幾天我感覺我不太正常了,注意力總是集中不了,記性也變差了,有時候晚上失眠。晚上睡覺的時候精神緊張,有次哭了一個星期現(xiàn)在緩過來了,但是心情總是低沉的感覺。我對學(xué)習(xí)的興趣也沒有了,有時候?qū)懽鳂I(yè)越寫越煩躁,也不知道為什么。成績越來越差,前途渺茫,不知道以后該干什么了。最近頭隱隱作痛,身體某個地方還會刺痛。這是身體出了問題,還是腦子出了問題?

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黃青
黃青 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性呼吸窘迫綜合征、嚴(yán)重感染和感染性休克、急性心肌 幫助網(wǎng)友:5404
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2019-10-08 20:34:55 我要投訴

      你這個情況經(jīng)常有,像你這個年齡的同學(xué)來咨詢,首先我要說的是,上學(xué)要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,培養(yǎng)一個好的愛好,把學(xué)習(xí)當(dāng)做一個愛好可能就會不排斥學(xué)習(xí)了,如果你厭學(xué),你會發(fā)現(xiàn),上學(xué)是很痛苦的事情,你目前當(dāng)務(wù)之急調(diào)整好情緒,把所有的心思放到學(xué)習(xí)上,把他當(dāng)做一件快樂的事情,你就會感覺一切都是美好的。
      

尹承華
尹承華 濟南市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、 幫助網(wǎng)友:5279
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2019-10-08 20:34:59 我要投訴

      晚上失眠,記性變差,注意力不集中等癥狀,考慮是由于精神壓力過大,夜間入眠欠佳有關(guān)。建議注意放松心情,多做戶外運動,避免過度焦慮,改善夜間睡眠,必要時可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
      

李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-10-08 20:08:54 我要投訴

      你好!你發(fā)現(xiàn)自己注意力總是不集中,記憶力下降,晚上失眠。精神緊張。心情總是低沉,學(xué)習(xí)沒興趣寫作業(yè)越來越煩躁。成績越來越差,前途渺茫。最近頭隱隱作痛,身體某個地方還會刺痛。您這種情況考慮有焦慮的狀態(tài)。建議您到醫(yī)院心理門診做心理咨詢。
      
      以上是對“總是擔(dān)憂,容易害怕怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2019-10-08 20:07:27 我要投訴

      病情分析:
      考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠,與高度緊張,壓力大等有關(guān),頭痛與睡眠不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      可以服用正天丸,安神補腦液治療,避免勞累情緒激動,避免壓力過大,注意多休息,避免熬夜。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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