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請(qǐng)問(wèn)白天吃面包會(huì)發(fā)胖嗎

女 | 30歲 2019-10-08 15:35:52 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 白天吃面包,晚上六點(diǎn)吃完晚飯就沒(méi)有再吃東西,每天晚上都有出去快走一個(gè)小時(shí),請(qǐng)問(wèn)白天吃面包會(huì)發(fā)胖嗎

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公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫(kù)欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱(chēng)贊:3
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2019-10-08 15:38:48 我要投訴

      你好,不建議經(jīng)常的吃面包,偶爾吃一兩次是可以的。飲食作業(yè)一定要嚴(yán)格控制,不然很容易發(fā)胖的,對(duì)于你的運(yùn)動(dòng)的量是可以的,建議繼續(xù)堅(jiān)持,平時(shí)可以以清淡以氣為主,多吃水果蔬菜的。
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱(chēng)贊:13
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2019-10-08 15:36:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況不會(huì)引起肥胖的,注意自己監(jiān)測(cè)體重變化情況就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以采取科學(xué)方法,增加體育鍛煉,合理控制飲食攝入,但是不要過(guò)度節(jié)食,避免影響你的身體健康的
      

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