手心出汗腎陰虛，手心出汗腎陰虛

      你的情況是腎陰虛的表現(xiàn)，可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。燉熟地就可以。
      

      病情分析：
      你好，你目前的癥狀沒(méi)有明確的表現(xiàn)為腎陰虛。是否有其他的癥狀，你也沒(méi)有描述。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果診斷明確。一般建議甲魚(yú)可以燉熟生地加枸杞。這樣滋陰效果更佳。最主要的原因要去除病因。改掉打飛機(jī)的壞習(xí)慣。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。食補(bǔ)是調(diào)理的方法之一。