感覺自己瞌睡有點多總是睡不完

      您孩子的問題應該是睡眠不足和身體氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      同學，像你這個情況，主要還是因為平時睡眠不是很規(guī)律，經(jīng)常熬夜，所以整體來說感覺比較乏力累
      指導意見：
      同學，你才16歲，像這個情況的話，如果學習不是很緊張的話，建議你每晚10：00左右就入睡，這個比較好。起床以后適當?shù)目梢藻憻?，可以早讀，平時飲食清淡，易消化，加強營養(yǎng)。中午最好也能夠養(yǎng)成休息半個小時到一個小時的習慣。