長時間低頭頸椎不舒服仰望困難，有輕微疼痛感。

      你好，根據(jù)你的描述，如果低頭時間長了，突然活動脖子出現(xiàn)活動困難，這有可能是頸椎病啊。這是由于脖子老保持一個姿勢導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)僵硬，所以活動起來不靈活。治療可中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療。做一些頸部活動操。

      病情分析：
      你好，頸椎不舒服就是指頸椎部位容易出現(xiàn)酸痛以及活動不利的情況，通常是由于長期低頭伏案以及枕頭不合適、頸椎受涼所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意保暖，不要讓頸部著涼?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉或者做一些頸部保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩頸部的肌肉勞損。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，首先考慮還是頸椎病，做做檢查也行。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎突出大多會有上肢不舒服，按照你的年齡一般不會有增生可能，可以到醫(yī)院做做頸椎檢查，平時注意保護(hù)頸椎為主
      
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