必眼睛近視但又得躺著看書或電腦、寫字，學(xué)習(xí)
男 | 21歲 2019-10-04 20:46:40
2人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： （近視有11年了）3年前腦外傷導(dǎo)致的腦脊液鼻漏已治愈但是現(xiàn)在復(fù)發(fā)，現(xiàn)在需要保持頭高30度左右臥床，要躺一個月，然而我現(xiàn)在還在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備高考，如果一定要躺著看書學(xué)習(xí)有時候會看筆記本電腦上的視頻學(xué)習(xí)，怎么做才好？怎樣最大程度的保護(hù)視力不下降？（目前已經(jīng)達(dá)到雙眼近視400多度，因為我以后想從事的職業(yè)對視力有要求，房間光線倒是充足） 下圖是今年4月?lián)Q眼鏡時檢查的單子
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-10-05 06:57:17 我要投訴
如果一定要躺著看書，盡量能夠保證上半身坐位，另外，看書的時間要控制，比如看書半小時后一定要休息，盡量減少持續(xù)性，用眼的時間?？梢酝ㄟ^閉眼休息或者是看看窗外遠(yuǎn)處的風(fēng)景，能夠得到休息
疾病百科| 腦外傷
掛號科室：神經(jīng)外科
溫馨提示：
平時加強身體協(xié)調(diào)性及靈活性的訓(xùn)練。避免外傷。
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