如何有效地控制手淫次數(shù)

      指導意見：
      首先自己要認識到青少年自慰有害，時間長了容易誘發(fā)前列腺炎，平時減少不良的性刺激，控制意淫；要將注意力集中在學習和工作上，另外也可以通過運動的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。要戒掉一定要下定決心，堅定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！
      

      病情分析：
      適度的手淫，是可以緩解壓力，緩解疲勞，是有益的了，但是一旦過度的話，是可能導致危害的，比如導致精力不足，容易疲勞，注意力不集中，記憶下降等的了。
      指導意見：
      嚴重的，還會導致性功能的下降，導致腎虛，陽痿，早泄等，所以還是要注意節(jié)制的，如果擔心手淫，就想想他的危害，那么是可以幫助的了，另外主要還是轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      男性17歲，手淫次數(shù)過多，詢問如何控制這種不良的生活習慣。
      指導意見：
      您這個年齡確實存在性欲增強的狀態(tài)，但是一定要注意控制手淫的次數(shù)，因為過度手淫會導致龜頭敏感，以后還會導致性功能下降。多做一些戶外運動，分散精力。
      
      以上是對“如何有效地控制手淫次數(shù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的手淫過多的這種情況要重視了，必須戒除。
      指導意見：
      長期過多的手淫會導致泌尿生殖系疾病及影響日后的性生活。這種情況要戒掉手淫的不良習慣，保持良好的觀點心態(tài)。避免要看黃色的錄像。
      

      病情分析：
      你才17歲，正值青春期，是身體和性器官發(fā)育的關鍵時期，長期頻繁手淫，可以導致發(fā)育延遲。
      指導意見：
      你要積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，分散在性方面兒的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣。如果有包皮過長，可以行包皮環(huán)切術(shù)，讓龜頭完全暴露出來，可以促進龜頭和陰莖的發(fā)育。