如何有效地進(jìn)行增高？？
健康咨詢描述： 男 18歲 身高170 體重61kg 父親身高165 母親163 請(qǐng)問(wèn)怎么有效增高？
想得到的幫助： 增高
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以拍片看看骨骼線有沒(méi)有閉合，平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。
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病情分析：
想要長(zhǎng)高建議不要吃什么長(zhǎng)高藥?？梢酝ㄟ^(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。多喝牛奶
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