最近總感覺(jué)頭嗡嗡的，也不知道是耳朵還是頭，總是有嗡

      您好，通常是由于最近壓力太大，過(guò)度勞累，缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的癥狀，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等飲食均衡規(guī)律，多喝水，可以做太陽(yáng)穴部的熱敷和按摩，可以適當(dāng)?shù)氖褂酶纳莆⒀h(huán)的藥物，比如復(fù)方血栓通膠囊，再加上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況考慮你是耳鳴，引起耳鳴原因很多如壓力太大，休息睡眠不足、低血壓、高血壓、耳自身原因如耳石癥、耵聹貼鼓膜、神經(jīng)性耳鳴等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，監(jiān)測(cè)聽(tīng)力及中耳功能，了解聽(tīng)力是否受損，遵醫(yī)囑用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥及擴(kuò)血管藥、維生素、糖皮質(zhì)激素，平時(shí)保證充足睡眠，及心情愉悅，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“最近總感覺(jué)頭嗡嗡的，也不知道是耳朵還是頭，總是有嗡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！