健康咨詢描述: 我的樣子是不是很傻,很好欺負,看著就不會說話
病情分析:
你好,看得出來,你是一個陽光的男孩,不要有這種自卑的心理,考慮你的這種情況存在一定的自卑心理,并且有強迫思維的出現(xiàn),另外是不是由于受到的事物刺激,情緒困擾所引起的這種不適!
指導意見:
建議您放松心情,避免強化問題,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于緩解自卑,增強自信心,平時多與人交流溝通,每個人都有自己的特點,不要過分的糾結,可以運用一些人際交往的技巧,例如有眼神交流,微笑注視等方式,拉進彼此的距離,利于狀態(tài)的改善!
病情分析:
看起來你對自己的評價比較低,覺得自己很傻很好欺負??赡苣阈愿駜认颍惶矚g和別人交流,給人的感覺是不太靈活。
指導意見:
你可能內心有很多自己的想法,但是因為性格內向和別人交流比較少,缺乏和別人交流的經驗。和別人交流是缺少共同的話題,讓別人感覺到有些難以接近。需要不斷培養(yǎng)自己的愛好、興趣和特長,增加自信。
病情分析:
根據你的描述你的樣子沒有啥,很正常的。不是那種很好欺負,。能感覺到你很憂郁。男,二十一歲。
指導意見:
建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力。按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。不要胡思亂想,讓自己開心快樂每一天才是關鍵!
以上是對“我的樣子是不是很傻,很好欺負”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你現(xiàn)在認為自己很傻,很好欺負,還不會說話,你給自己的這些定位有什么依據?你可能覺得自己這和狀況不好,想改變自己。
指導意見:
當你發(fā)現(xiàn)自己這樣不好時,想讓別人說什么,其實都不能解決你的實際問題。關鍵要看你心里追求什么。因為能對你人生負責的人,只有你自己。
病情分析:
你好,從一個人的外表,是不會看到他的內在的。從你的描述中感覺到你有點兒不自信。不知道你為什么會有這樣的想法,考慮和你的家庭成長環(huán)境,你的經歷以及你的個性等因素有關系。
指導意見:
但是從發(fā)上來的這張圖片中看到你好像是并不開心。建議你要積極的調整自己的情緒??紤]你的家庭成長環(huán)境中受到的表揚鼓勵肯定少,批評指責否定多而沒有建立起自己的自信心。建議今后要多與人交流,多參加集體活動。確立自己可行的目標不斷實現(xiàn)增強自己的自信心。
病情分析:
可能是周圍的人對你的父親評價過多,使你產生了自卑心理。從你的圖片上看你是一個帥氣英俊的小伙子,不是你想象中的那么傻,不會說話。
指導意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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