健康咨詢描述: 對坐飛機恐懼,緊張得手心出汗,坐過幾次了,還是恐懼,怎么辦?吃暈車藥行嗎?坐電梯時老擔心被困,在家如果不小心被鎖了也會心慌害怕!今天要坐飛機,特別緊張
我感覺暈車藥可能起不到太大作用,主要是心理作用。除了自己積極的心理暗示之外,還可以多和朋友聊聊天。有家人和朋友的陪伴,可能你的感覺也會好一點。
還沒坐就緊張,一緊張就想吐,怎么辦
和你的心理精神因素有關(guān)系,你需要看看神經(jīng)內(nèi)科。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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