膽子小憋尿憋不住直到尿濕褲子

      病情分析：
      從你的描述知道，你因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，憋尿時(shí)間長(zhǎng)，把褲子尿了，這在你的心理留下了陰影。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，緩解一下心理壓力，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      首先要改變自己對(duì)于考試的緊張的情緒要把考試當(dāng)成檢驗(yàn)自己考的怎么樣，而不要過(guò)分的注重成績(jī)。只有這樣你才能靜下心來(lái)。而不會(huì)因?yàn)檫^(guò)分的緊張而而憋尿。長(zhǎng)時(shí)間的憋尿也會(huì)導(dǎo)致一些軀體疾病的產(chǎn)生。比如得，前列腺增生，前列腺炎和腎結(jié)石等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在考試緊張的時(shí)候，可以多做一些深呼吸放松的訓(xùn)練。讓自己的大腦得到放松。近最大的力量深深的吸一口氣，然后，盡最大的力量呼出去，經(jīng)常的反復(fù)的練習(xí)。并且要提高自己的自信心。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種癥狀，主要與您的內(nèi)向性格有直接關(guān)系。這種內(nèi)向性格又受您的原生家庭的成長(zhǎng)環(huán)境的影響。關(guān)鍵是要丟掉自卑心理，處理自信心，相信自己是最棒的，才能逐步戰(zhàn)勝自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是到醫(yī)院去做一下檢查，看一看，泌尿系統(tǒng)是不是有慢性炎癥，通過(guò)作為腎臟和膀胱B超，查一個(gè)尿常規(guī)以及血常規(guī)等，有問(wèn)題以便及時(shí)治療。如果無(wú)異常就有意識(shí)的鍛煉自己，嘗試著每天都與陌生人或熟人交流溝通，鍛煉自己的膽量。在小便這個(gè)問(wèn)題上，要養(yǎng)成定時(shí)去接小手的習(xí)慣，不要等到憋到一定的程度再去廁所，通過(guò)慢慢的訓(xùn)練，肯定會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“膽子小憋尿憋不住直到尿濕褲子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！