腰部酸脹，掉頭發(fā)，早泄，硬度不堅(jiān)

      你的情況，我們可以認(rèn)為是亞健康狀態(tài)，就是介于疾病與健康之間的狀態(tài)。要改善生活習(xí)慣，清淡飲食，多飲湯水以滋潤臟腑，節(jié)欲，保精全神，可使用中醫(yī)的方法可以調(diào)理體質(zhì)，服用中藥，或者采用中醫(yī)綠色治療方法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看，你這種情況有可能是存在脾腎虛
      指導(dǎo)意見：
      還有這個(gè)體內(nèi)濕氣較重等方面的原因，像這種情況平常一定要注意生活飲食，多做戶外活動(dòng)，日常要節(jié)制房事，最好是具體的看看中醫(yī)，辯證清楚，用中藥對癥治療。
      
      以上是對“腰部酸脹，掉頭發(fā)，早泄，硬度不堅(jiān)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你所說的這種情況考慮與肝腎虛、營養(yǎng)失衡、休息不好有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉快，作息規(guī)律，避免熬夜，注意飲食調(diào)節(jié)，多吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食物，平時(shí)多吃維生素含量多的水果、蔬菜、堅(jiān)果類食物，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，吃中藥進(jìn)行調(diào)理。