我是否需要心理咨詢(xún)。

      這種情況需要到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下。同事也要自己調(diào)節(jié)情緒。挺起精神。多參加一些有益的活動(dòng)。融入到同學(xué)們中去。和知心的朋友交心。生活規(guī)律。熬夜熬夜。

      與人交談：找個(gè)可靠的人傾訴，可以有效的幫助緩解心里的壓力，是行之有效的方法。音樂(lè)可改變心情：聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)可以讓心情愉悅。如果情緒極度低落可先聽(tīng)緩慢輕柔的曲子，逐漸改變樂(lè)曲的節(jié)奏。克服懶散有計(jì)劃：不妨將每天要做的事列出計(jì)劃，把時(shí)間排滿會(huì)使自己變得充實(shí)，從低落的情緒中走出來(lái)。善于忘記：忘記并不是壞事，它是人生來(lái)就具有的自我保護(hù)機(jī)制，調(diào)節(jié)情緒該充分利用這種保護(hù)機(jī)制，及時(shí)處理掉“心理垃圾”。幫助別人：幫助別人的同時(shí)體會(huì)到自我價(jià)值，從而使人感到快樂(lè)，逐漸從低落情緒中解脫出來(lái)。
      以上是對(duì)“我是否需要心理咨詢(xún)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮還是不能忘記相處很好的那個(gè)男孩，只是你自己不愿意認(rèn)可，考慮需要過(guò)度一個(gè)階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你試著自我調(diào)節(jié)，如果還是不能調(diào)整，可以去醫(yī)院心理門(mén)診接受心理疏導(dǎo)，相信你會(huì)很快快樂(lè)起來(lái)。

      病情分析：你好：根據(jù)你的描述，你的這種情況屬于抑郁了，需要去做心理咨詢(xún)的。在這樣下去對(duì)你身體不好。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議：多與人溝通，多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要把自己封閉在家里，留學(xué)了也可以微信聯(lián)系的，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，喜歡就去爭(zhēng)取，你這樣是放棄，是不甘心導(dǎo)致的。

      病情分析：
      從這個(gè)情況那么你的潛意識(shí)里面應(yīng)該還是對(duì)前男友還是有很大的眷戀。目前心里好像出現(xiàn)種失落感，對(duì)什么事情都不上心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況應(yīng)該是跟男朋友留學(xué)是有關(guān)系的，但是應(yīng)該要跳出這個(gè)心里的糾結(jié)。努力調(diào)整自己，不要想太多，每天要給自己定個(gè)目標(biāo)，要做一個(gè)什么事情。如果實(shí)在是還要消沉的話，那么只有去醫(yī)院找一下心理醫(yī)生咨詢(xún)。
      以上是對(duì)“我是否需要心理咨詢(xún)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在近期一段時(shí)間生活很不正常，對(duì)原來(lái)喜歡的東西提不起興趣，情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在生活中，遇到不如意事情，或者經(jīng)期等情況，人都有情緒低落的時(shí)候，人遇到這種情況要學(xué)會(huì)心理排解，多與好朋友心理交流，放松心情，到室外走一走，參加朋友聚會(huì)或旅游等有益的活動(dòng)，也可以到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢(xún)科就診咨詢(xún)。