午睡趴著睡了一會，感覺左手脈搏手指在跳動

      病情分析：
      嗯，你好，你的描述看出你對午睡后身體的一個異樣變化，感覺到擔(dān)心焦慮，就像你說的，可能是焦慮癥的敏感多疑。
      指導(dǎo)意見：
      趴著午睡是可能壓迫到身體的一些器官，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，使神經(jīng)發(fā)生一定的緊張變化，這些都是正常的，如果條件許可，盡可能的能夠平躺午睡，活動活動身體，看看跳動情況消失了，就沒有什么問題了。

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看并不屬于焦慮癥的臨床表現(xiàn)，趴著睡覺，由于頭部枕在肢體上，肢體受壓會造成局部血液循環(huán)受阻，就會出現(xiàn)局部肢體麻木疼痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你所出現(xiàn)的左手指感覺跳動就是由于局部肢體受壓，血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致的。站起來活動活動，血液循環(huán)暢通，癥狀就會好轉(zhuǎn)，另外，盡量不要趴著睡覺，以防止身體產(chǎn)生不適。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是由于趴著睡覺對手部造成壓迫所導(dǎo)致的，另外也與你過于強化問題有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，避免過于強化問題。針對焦慮癥，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對“午睡趴著睡了一會，感覺左手脈搏手指在跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！