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看什么都不順眼,怕社交

男 | 32歲 2019-09-30 13:07:11 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 看什么人不順眼,剛開始還好相處久了就開始反感對(duì)方,而且還挺怕社交的尤其是在坐的都是比我優(yōu)秀的人我會(huì)一句話不敢講只敢對(duì)和自己水平相當(dāng)?shù)膶?duì)話,請(qǐng)問我這是屬于什么情況,該怎么解決?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-30 13:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,世界上有形形色色的人,包括不同的素質(zhì),不同的修養(yǎng),不同的文化程度以及工作階層的不同,你和別人相處以后總是看別人不順眼考慮你沒有看到別人的優(yōu)點(diǎn),只是看到別人的缺點(diǎn),這樣就會(huì)讓你的內(nèi)心感覺不安。
      指導(dǎo)意見:
      不敢與比自己優(yōu)秀的人進(jìn)行接觸交流,考慮是你對(duì)自己缺乏自信,在別人面前感覺比較自卑,其實(shí)你需要轉(zhuǎn)變這種思維模式,像比你好的人學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)比你優(yōu)秀人的工作經(jīng)驗(yàn)和人生經(jīng)驗(yàn)。所以需要你轉(zhuǎn)變思維模式增加自信,必要時(shí)可選擇心理治療幫助自己內(nèi)心成長。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-09-30 13:13:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是跟人相處的時(shí)候一開始還好,相處久了就開始反感對(duì)方,跟比自己優(yōu)秀的人在一起不太敢說話。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況說明你比較缺乏自信心,建議你從增加自信入手,平時(shí)經(jīng)常暗示自己你可以的,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),跟優(yōu)秀的人在一起可以學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),尺有所短寸有所長,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-09-30 13:15:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!你是有一些自卑的心理。覺得和比你優(yōu)秀的人,你不敢交往也不敢去交流。有一些社交的恐懼癥。
      指導(dǎo)意見:
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己和愛自己。坦率地承認(rèn)自己的現(xiàn)狀,積極的去和其他的人交流和交往。循序漸進(jìn)地克服緊張排斥的心理。你自己是有信心有能力的。
      
      以上是對(duì)“看什么都不順眼,怕社交”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-09-30 13:20:51 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你自己覺得看什么都不順眼,害怕與比你優(yōu)秀的人接觸,你這是沒有自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      你還沒有完全構(gòu)成是社交恐懼癥。只是對(duì)自己不夠自信。平時(shí)你要注意培養(yǎng)自信:可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起,對(duì)自己做的對(duì)的事情,一定要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì),逐漸就能樹立自信,有了自信心,你和任何人交往就都不會(huì)害怕了。
      

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