平時怎樣保護膝關節(jié)？

男 | 28歲 2019-09-30 11:26:32 4人回復來自

健康咨詢描述：爺爺?shù)南ドw偶爾會酸痛，本來打算去買藥膏來貼，醫(yī)生說是貼藥膏沒太大作用，建議我買健力多氨糖軟骨鈣片，然后我想問下平時膝關節(jié)怎么保護呢？

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2019-09-30 11:31:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能由于膝關節(jié)尺中磨損著涼是邪入侵，嗯或者骨的退行性變，嗯等導致人老腿先老。
      指導意見：
      人在站立或者持重時，膝關節(jié)持重達平時的二到四倍，建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒熱水煮開，加入溫水泡腳，每天喝一袋牛奶補鈣，也可以適當?shù)姆帽＝∑贰?br />

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2019-09-30 11:50:09 我要投訴

根據(jù)你以上的描述情況，老年人，膝關節(jié)退行性變，導致的膝關節(jié)炎，我建議，到醫(yī)院拍一個片，一年四季都要保暖，盡量不要爬樓，登山，可用中藥熏洗，也可以用膏藥，也可以用小針刀治療，如果效果不好，可到正規(guī)醫(yī)院治療。

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2019-09-30 11:52:22 我要投訴

      按照你的歲數(shù)推斷，老人的年齡應該不小了，這個時候膝關節(jié)疼痛的原因主要是膝關節(jié)的骨性關節(jié)病。要注意做一些鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉力量的動作。增加一些鈣片兒的攝入。

      以上是對“平時怎樣保護膝關節(jié)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！