祛濕太重，想請(qǐng)教一下怎么祛濕
男 | 24歲 2019-09-30 09:42:16
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 最近濕氣太重，買了點(diǎn)茯苓陳皮和茉莉花，請(qǐng)問(wèn)泡水喝的用量以及能不能放茉莉花
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2023-01-07 13:34:07 我要投訴
你好，按照您的情況來(lái)看的話，這個(gè)主要考慮和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系啊，平時(shí)呢一定要鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃油膩，高脂肪的食物，不要抽煙喝酒，保證充足的睡眠，可以喝點(diǎn)紅豆薏米粥，這樣的話也可以去濕氣，您說(shuō)的那個(gè)方法也可以，可以加點(diǎn)茉莉花。
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