健身者一天吃四五個雞蛋包括蛋黃對身體有害嗎
男 | 22歲 2019-09-30 01:00:22
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 我是一名健身愛好者，因為補充蛋白質(zhì)需求，所以一天吃五個雞蛋，蛋黃舍不得扔所以連蛋黃也吃掉，請問從醫(yī)學(xué)角度長期這樣食用會造成什么影響嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-24 21:20:21 我要投訴
你提的這個問題非常的好。蛋清蛋白質(zhì)含量高，蛋黃，膽固醇含量高。一天吃四五個雞蛋，超過人體代謝所需要量，長期吃下去，會導(dǎo)致膽囊疾病，高脂血癥等，非常不利于身體的健康。
2019-10-01 23:15
ask90066765kw
追問
只吃蛋白不吃蛋黃行嗎
2019-10-02 01:29醫(yī)生回答：
可以只吃蛋白不吃蛋黃。長期這樣吃蛋黃會導(dǎo)致膽固醇增高，增加膽囊功能。
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