我昨天跟我姐姐理論，結(jié)果吵起來我感覺我特別容易生氣
健康咨詢描述： 是這樣的我在暑假里看了一個關(guān)于精神分裂癥的視頻，然后我想到我奶奶有，就放不下了，在網(wǎng)上查關(guān)于這方面的資料，越查越不放心，就想這個導(dǎo)致失眠了一個星期，這不是連續(xù)的失眠，中間只出現(xiàn)了一次幻聽，往后都沒有再出現(xiàn)，到現(xiàn)在有三個月了還是放不下，我父母沒有，很正常，我想知道我那時想了那么久有沒有問題?我昨天吵架我姐姐說我特別嚇人，要打她的樣子，我也知道我昨天的行為，我很清楚，我感覺我現(xiàn)在比較容易生氣，一生氣還想動手，想摔東西，但是我可以控制住自己，不去做，我現(xiàn)在不失眠，不幻聽，除了這個沒有其他的異常，我想知道我昨天怎么了？我有沒有問題(O_O)？
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病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，昨天與姐姐爭吵，情緒可能很激動，易怒，這種現(xiàn)象很正常的。你不必過于擔(dān)心焦慮。你描述的情況，你從網(wǎng)上看了精神分裂癥視頻后就聯(lián)想到奶奶有，對此事放心不下，擔(dān)心自己？
指導(dǎo)意見：
遺傳對精神分裂癥有影響，也就是說精神分裂癥可以遺傳，但是這并不能表明精神分裂癥就一定會遺傳。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒保持情緒穩(wěn)定，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒。
我放不下的時間快三個月了，您看有事嗎？那個我有時會莫名心慌，不知所措，坐立不安，不失眠，頭會疼，要出現(xiàn)這個感覺，我就會不自覺的想到精神分裂?您看我是怎么了？只要沒有精神分裂的癥狀，是不是就跟精神分裂沒有關(guān)系？怎樣緩解這個感覺拜托了
不要胡思亂想，給自己胡亂貼標(biāo)簽，對號入座，可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
我想了三個月了，只要沒有再幻聽，活妄想，或其他的異常，就可以完全不用關(guān)注這個，也不用因為想這個太久而擔(dān)心了嗎？可以確定沒有問題了嗎？
是的。少關(guān)注，什么都不會發(fā)生。
病情分析：
你昨天的癥狀表現(xiàn)考慮是屬于情緒過于激動而導(dǎo)致個人的行為無法自控，表現(xiàn)出來的有一些不正常的情況，其實這只不過是一時的偏激沖動而引發(fā)的一種暫時性異常行為。
指導(dǎo)意見：
考慮到你現(xiàn)在正處于青春期，這期間的思想和情緒往往很容易波動，甚至出現(xiàn)偏激沖動的情況，所以你的情況并無大礙的，請不必多慮。因為你對自我的行為表現(xiàn)認(rèn)知很完整，也很清晰，所以說明并不是精神異常的行為，請放心好了。
我有時會莫名心慌，不知所措，坐立不安，頭也會疼，有這種感受時，我就會想到精神分裂這個事，別的沒有了，是不是沒有精神分裂的癥狀，就沒有問題?您看我是怎么了？怎么緩解這種感覺
是的，你的癥狀表現(xiàn)考慮僅僅只是屬于急性焦慮發(fā)作的情況，而并不存在精神分裂癥，建議你可以去看一下心理醫(yī)生，必要時可以服用一下抗焦慮藥物加以治療。
我沒有精神分裂的癥狀，就是沒有問題是嗎？我以前沒有焦慮的癥狀，可能是在我看了那個視頻后，就想的多，想了也快三個月了時間長是嗎？
精神分裂癥的典型癥狀通常是出現(xiàn)幻覺和妄想，你這種情況只不過就是一種胡思亂想，因為大腦本身的功能就是用于思想的，所以對待外界刺激產(chǎn)生思想，這是很正常的。
我想了三個月了，只要沒有再出現(xiàn)幻聽，或妄想，其他的異常，就可以完全可以不用關(guān)注這個了，完全可以放心沒有問題了？
是的，放心吧，沒什么問題了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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