12歲開(kāi)始手淫當(dāng)時(shí)比較平凡現(xiàn)在少了
健康咨詢描述： 我12歲開(kāi)始手淫當(dāng)時(shí)機(jī)會(huì)天天手淫，從13歲才開(kāi)始節(jié)制的現(xiàn)在還有手淫習(xí)慣一周一次，請(qǐng)問(wèn)我以后還要生育能力嗎我現(xiàn)在精液幾乎和水差不多，射在紙上一會(huì)就寖?cè)诩埳狭?，?qǐng)問(wèn)改怎么辦
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如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的有這個(gè)不良的習(xí)慣，一定會(huì)影響到以后的生活的，所以說(shuō)還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，一定要戒除掉，還是要把心思放在學(xué)習(xí)上面，要多鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。
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你需要戒掉手淫我給你的方法是：在手腕上套一個(gè)皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復(fù)強(qiáng)化這種痛苦感，慢慢的就會(huì)弱化大腦對(duì)手淫的欲望了。應(yīng)該靠自己的意志力戒掉手淫規(guī)律作息不要熬夜堅(jiān)持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點(diǎn)紅肉就是牛羊肉
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病情分析：
你好，正常的男孩子在青春期的時(shí)候有手淫的習(xí)慣，這個(gè)是比較常見(jiàn)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你現(xiàn)在這種情況，精液沾到手紙上之后會(huì)浸濕手紙，這是屬于正常的，平時(shí)自己注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，手淫需要控制在一周一次。
以上是對(duì)“12歲開(kāi)始手淫當(dāng)時(shí)比較平凡現(xiàn)在少了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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