運動減肥月經推遲一個月還沒有來
健康咨詢描述： 從8月14號月經走了之后開始減肥，主要是運動和把主食基本換成了粗糧，每天會控制量。一個月瘦了五斤左右，但是這個月的月經到現(xiàn)在還沒有來，已經推遲了二十多天了，推遲的過程中有一次感冒沒有吃藥，感冒大概有10天左右。感覺最近欲望方面（食欲性欲之類）都比較差。請問我現(xiàn)在該怎么辦才能恢復月經呢呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，因為運動減肥，現(xiàn)在月經推遲20天了，沒有減肥之前月經周期規(guī)律嗎？
指導意見：
建議你還是吃黃體酮催經，生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，放松心情，不要過于緊張了。
以前也會推遲幾天左右，但這次推遲太久了?
和你減肥也有一定的關系，你不用太緊張了。
謝謝您如果太久不來的話會不會造成閉經之類的癥狀呢
我覺得應該不會的，因為畢竟減肥只是減了5斤，你還是去醫(yī)院做個B超，看子宮內膜是否增厚，如果增厚說明快來月經了，也可以吃黃體酮催經
你好，根據(jù)你的病情描述，月經周期延后這種情況，如果有性生活史的話，建議首先排除一下有沒有懷孕的情況，如果不是的話，建議做個B超檢查，看一下子宮卵巢的情況和子宮內膜的厚度。一般影響月經的因素主要有：內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養(yǎng)狀況等。比如節(jié)食減肥使體重短期內下降過于明顯，這種情況也會導致月經的異常。
病情分析：
通過你的描述，出現(xiàn)月經不調應該與減肥有關起以上癥狀出現(xiàn)月經不調。
指導意見：
這種情況，建議你注意飲食調理避免油膩不消化食物，別擔心可以口服一些中藥調理效果不錯希望我的建議給予你幫助。
以上是對“運動減肥月經推遲一個月還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的描述，我告訴你，減肥是很容易引起月經失調的，你的這種情況可以通過運動減肥，但是我不建議你節(jié)食或者是改變飲食結構。
指導意見：
根據(jù)你的描述，我告訴你，減肥是很容易引起月經失調的，你的這種情況可以通過運動減肥，但是我不建議你節(jié)食或者是改變飲食結構。所以說你必須恢復正常的飲食。
只要恢復正常飲食可以繼續(xù)通過運動減肥嗎
根據(jù)你的描述，我告訴你，你說的這種情況當然是可以的。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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