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爬山后感覺心臟有點難受

女 | 22歲 2019-09-28 21:18:10 2人回復來自福州市

健康咨詢描述：平時我要是偶爾大早上爬山就會出現(xiàn)心跳加速干嘔的情況，今天我又去爬山，走了會就覺得腦袋有點暈眩了后來我還走了很久，等下山后發(fā)現(xiàn)脈搏跳動有點快，感覺心臟有點不舒服，爬山途中是流了很多汗，面頰還紅，可是今天天氣不熱啊

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2019-09-28 21:41:41 我要投訴

您好，每日早晨進行晨起鍛煉時，建議鍛煉前最好適當進一點食物，避免空腹進行鍛煉，以免引起低血糖等情況的發(fā)生。同時，鍛煉的時候，避免強度過大，要適當補充水分，以避免虛脫。

王愛萍醫(yī)師擅長: 消化不良，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，消化系統(tǒng)等疾病的治幫助網(wǎng)友：4734稱贊：1

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2019-09-28 21:26:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，正常人在劇烈運動后會出現(xiàn)心跳加速，面色發(fā)紅，出汗等情況，爬山屬于劇烈運動，所以你出現(xiàn)的情況是正?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      由于每個人的耐受程度不同，運動后出現(xiàn)的情況也不同，象你這種情況應該從輕度的鍛煉開始，先不要做爬山運動。

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