右邊小腳肚感覺崩的緊，筋按著疼，有時(shí)筋像心跳一樣跳

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。建議查查下肢血管彩超檢查。查查腰椎間盤ct檢查?？梢钥纯垂强漆t(yī)生，中西醫(yī)結(jié)合治療效果很好的。注意保暖避免受涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮是局部血管痙攣，神經(jīng)供血不足，建議給予熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)做好足部的保暖護(hù)理，鞋子必須舒適，大小合適。避免涼水洗腳。可以總艾葉熱水泡腳緩解癥狀。注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
      以上是對(duì)“右邊小腳肚感覺崩的緊，筋按著疼，有時(shí)筋像心跳一樣跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話考慮額可能屬于穿鞋鞋碼不合適或者是活動(dòng)量過大對(duì)于主要受力腳壓迫過大
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀的話可以在局部涂抹一些舒筋活絡(luò)的藥膏比如紅花油等，同時(shí)可以去醫(yī)院的理療科去做一些物理治療比如超短波治療，蠟療以及推拿等。平時(shí)注意避免活動(dòng)量過大，少做單腿支撐等動(dòng)作
      

      病情分析：
      這幾天有沒有著涼？長(zhǎng)時(shí)間的走路？或者是其他劇烈運(yùn)動(dòng)？有沒有其他的疾?。勘热缒I病這些。或者是服用一些減肥產(chǎn)品？
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡肌肉痙攣，首先考慮就是著涼，過于勞累這些原因。可以先從這些方面做起，尤其晚上睡覺注意保暖。