右邊小腳肚感覺崩的緊，筋按著疼，有時筋像心跳一樣跳

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。建議查查下肢血管彩超檢查。查查腰椎間盤ct檢查?？梢钥纯垂强漆t(yī)生，中西醫(yī)結(jié)合治療效果很好的。注意保暖避免受涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮是局部血管痙攣，神經(jīng)供血不足，建議給予熱敷按摩。
      指導意見：
      平時做好足部的保暖護理，鞋子必須舒適，大小合適。避免涼水洗腳。可以總艾葉熱水泡腳緩解癥狀。注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
      以上是對“右邊小腳肚感覺崩的緊，筋按著疼，有時筋像心跳一樣跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話考慮額可能屬于穿鞋鞋碼不合適或者是活動量過大對于主要受力腳壓迫過大
      指導意見：
      這種癥狀的話可以在局部涂抹一些舒筋活絡的藥膏比如紅花油等，同時可以去醫(yī)院的理療科去做一些物理治療比如超短波治療，蠟療以及推拿等。平時注意避免活動量過大，少做單腿支撐等動作
      

      病情分析：
      這幾天有沒有著涼？長時間的走路？或者是其他劇烈運動？有沒有其他的疾?。勘热缒I病這些?；蛘呤欠靡恍p肥產(chǎn)品？
      指導意見：
      這個年齡肌肉痙攣，首先考慮就是著涼，過于勞累這些原因?？梢韵葟倪@些方面做起，尤其晚上睡覺注意保暖。