你好，關(guān)于腰部問(wèn)題。

      不是缺乏某種元素，而是腰椎的小關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差造成的。由于形成習(xí)慣性腰扭傷，穩(wěn)定腰椎的韌帶，關(guān)節(jié)囊已經(jīng)松弛，所以小關(guān)節(jié)始終處于松弛狀態(tài)，就會(huì)容易扭傷。

      病情分析：
      這個(gè)和你平時(shí)的生活有關(guān)系，目前可能你的那個(gè)腰椎有小關(guān)節(jié)功能紊亂，還有就是你平時(shí)太過(guò)于勞累，可能也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      目前來(lái)說(shuō)，建議你不要太過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)淖鲎黾?，腰部肌肉的放松，做事的時(shí)候多注意一下，建議你到醫(yī)院拍個(gè)腰椎的正側(cè)位片子看看有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的功能紊亂？
      以上是對(duì)“你好，關(guān)于腰部問(wèn)題?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況已經(jīng)形成習(xí)慣性的腰扭傷，平時(shí)一定要多加注意，才能夠預(yù)防。
      指導(dǎo)意見：
      由于腰扭傷沒有得到徹底的治療，很容易引起腰椎之間的關(guān)節(jié)松弛，所以會(huì)反復(fù)的引起扭傷，一定要注意合理的調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，注意保暖，避免受涼，平時(shí)要多注意，每天要堅(jiān)持進(jìn)行腰部功能鍛煉，對(duì)你的健康是有很大的幫助的。
      

      病情分析：
      從你提供的病情和病史看，考慮應(yīng)該主要是肌肉或是韌帶損傷，應(yīng)該沒有器質(zhì)性病變
      指導(dǎo)意見：
      有沒有去過(guò)正規(guī)醫(yī)院檢查一下，建議去檢查一下腰椎x光片，看一下腰椎序列，如果沒有問(wèn)題，可以康復(fù)科治療一下，主要靠修養(yǎng)，會(huì)慢慢恢復(fù)的
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況“經(jīng)常不經(jīng)意間閃（扭）腰數(shù)年”，休息4-5天就緩解
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，從您敘述的情況看，應(yīng)該是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，最好拍腰椎X光片檢查一下，
      日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，每天練習(xí)腰背肌鍛煉（燕飛或五點(diǎn)支撐鍛煉）
      中醫(yī)推拿按摩，局部理療有助于恢復(fù)
      疼痛明顯，可以口服“消炎鎮(zhèn)痛”類止痛藥
      

      病情分析：
      你好，從你病史介紹上看，可以考慮幾種情況，一是我們平時(shí)說(shuō)的腰部扭傷，二是腰椎的小關(guān)節(jié)功能系亂，三是不排除腰椎間盤突出的可能。
      指導(dǎo)意見：
      痛的時(shí)候有沒有下肢疼痛麻木的癥狀，建議行腰椎DR或MRI檢查排除腰椎的問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“你好，關(guān)于腰部問(wèn)題?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來(lái)看，像你這種情況不妨考慮是腰椎間盤有問(wèn)題。應(yīng)該做腰椎間盤，ct拍片檢查，確診后再做治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中，要適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，就不可以采用熱敷理療的辦法進(jìn)行治療。也可以采用按摩牽引，從而改善臨床癥狀。