咨詢下維生素的用途用量

      如果飲食正常，沒有必要刻意補(bǔ)充維生素類藥物，最好通過飲食來來補(bǔ)充維生素，葡萄，獼猴桃等水果中含有維生素C較多。即使補(bǔ)充維生素，也不要過量服用，過量服用也會(huì)產(chǎn)生中毒，
      

      病情分析：
      您好，這些維生素都屬于藥物，都可以在生活中有用食物來補(bǔ)充，比如蔬菜水果等！
      指導(dǎo)意見：
      如果不是有病癥，醫(yī)生給開的藥物，自己就不用隨便服用了！只要飲食多樣化，不偏食，就不會(huì)缺維生素的！
      
      以上是對(duì)“咨詢下維生素的用途用量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      維生素種類很多，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，缺乏維生素B可以導(dǎo)致口角炎，腳氣病，脂溢性皮炎等，維生素C有抗氧化的功能，缺乏導(dǎo)致牙齦出血，免疫力下降等，維生素E具有抗皺、延緩皮膚衰老、淡化色斑疤痕、美白、保護(hù)子宮等功效
      指導(dǎo)意見：
      維生素如果沒有缺乏指征，食補(bǔ)為主，藥補(bǔ)為輔，長(zhǎng)期服用避免不良反應(yīng)，平時(shí)多吃蔬菜水果，五谷雜糧，平衡飲食