健康咨詢描述: 醫(yī)生,想咨詢一下,我不挑食,吃任何食物都覺得挺好吃,腸胃也沒有不舒服,大便正常。幾幾十年以來一直不胖。一米七個頭才110左右。應(yīng)該要怎么增肥。謝謝
您好,根據(jù)您的描述,胃腸沒有不舒服,考慮是胃腸吸收功能不好,脾胃不好,建議適當(dāng)運動鍛煉身體,平時多吃新鮮蔬菜和水果,吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,可以吃健胃消食片,調(diào)節(jié)脾胃,注意休息勿熬夜過勞
你好!人的身高胖瘦與自身體質(zhì)有關(guān)的。我認為只要身體健康就可以,無所謂高矮胖瘦之分、建議平時規(guī)律營養(yǎng)合理飲食,肉蛋奶蔬菜水果都吃不挑食,按時休息,不要熬夜。適當(dāng)鍛煉身體。保持身心健康就好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種狀況如果沒有基礎(chǔ)性疾病如糖尿病,甲亢等屬于正常的健康狀況,不作病態(tài)論處。
指導(dǎo)意見:
能吃不胖,是很多人夢寐以求的狀況。只要保持良好的生活方式。合理飲食均衡營養(yǎng),不要亂吃,生活規(guī)律,適量運動,睡眠充足,調(diào)暢情志,放松心境,盡量避免氣惱抑郁及精神緊張壓力過大等。促進健康。
以上是對“醫(yī)生,想咨詢一下,我不挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先建議你檢查一下腸鏡,排除一下腸道疾病。很多人消化不好是因為食物在體內(nèi)沒有經(jīng)過完全的吸收就已排出體外,所以體重偏低。
指導(dǎo)意見:
所以建議你做胃腸鏡進行檢測排除胃腸道疾病。同時建議你采血檢測微量元素,查看是否有微量元素缺乏。適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)補充維生素硒元素。
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