海苔對身體好嗎海苔對身體好嗎

      病情分析：
      海苔對身體有很多好處，因為海苔中含有多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碘等。
      指導(dǎo)意見：
      常吃海苔還能夠防止因缺碘引起的皮膚灰暗、生長緩慢，能增強機體免疫力，減少脂肪堆積、減少心血管疾病的發(fā)病率等等。
      

      病情分析：
      海苔是紫菜經(jīng)過加工制成的。含有豐富的點碘，海產(chǎn)品其中礦物質(zhì)含量很豐富，所以多吃海鮮類的食物，如魚，蝦皮等具有補鈣的作用。
      指導(dǎo)意見：
      海苔纖維含量很高，含有各種有益于促進腸道消化和抗癌的糖類，熱量很低，營養(yǎng)豐富。是可以放心食用的，但不要過量食用，過量食用容易使人口味變重，因為其含鹽的成分，容易患上高血壓，體寒的人不宜多吃海苔，容易導(dǎo)致腹瀉。
      
      以上是對“海苔對身體好嗎海苔對身體好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！