白發(fā)多，想了解是啥原因引起

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)的因素有很多，比如遺傳性的少白頭，精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期失眠而引起的白頭發(fā)，還有腎虛所引起的頭發(fā)變白，產(chǎn)生原因不同治療方法不同，要想避免這種情況，排除遺傳因素外，注重飲食健康，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉都有幫助，如無(wú)法好轉(zhuǎn)，則應(yīng)就醫(yī)排查是否有內(nèi)分泌系統(tǒng)，及代謝功能方面的問(wèn)題，以免耽誤病情。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，白頭一般與日常的飲食睡眠、情緒壓力、遺傳等具有緊密的聯(lián)系。對(duì)于白發(fā)的調(diào)理，建議使用中藥來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你看中醫(yī)大夫調(diào)理，然后改變飲食生活習(xí)慣，多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意補(bǔ)充微量元素，例如鈣、鐵、鋅、硒等。同時(shí)保持積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)放松，舒緩壓力，避免熬夜，增強(qiáng)體育鍛煉等，重在平時(shí)的堅(jiān)持。此外要多曬太陽(yáng)，多用梳子梳理頭發(fā)及頭皮。

      病情分析：
      這種情況常見(jiàn)于遺傳，腎陰虛等情況所致，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用天麻首烏片等對(duì)癥治療，用藥期間多觀察病情變化，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      以上是對(duì)“白發(fā)多，想了解是啥原因引起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！