焦慮，一陣一陣頭皮發(fā)緊，白了一些頭發(fā)了

      病情分析：
      您好，看到您的描述，生了孩子之后一直沒上班，和老公身處異地溝通不多，一個(gè)人在家?guī)Ш⒆涌偸切那楹軌阂郑杏X自己情況越來越糟糕。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)的進(jìn)行心理咨詢，通過專業(yè)的技術(shù)和方法幫您釋放內(nèi)心的煩惱和壓力，讓心情輕松一些，平時(shí)要多看看寶寶的可愛，多看看身邊的快樂，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，您可能現(xiàn)在存在一些焦慮抑郁的表現(xiàn)。但是具體是什么問題，還要詳細(xì)的了解您的病史之后，才能給一個(gè)明確的答復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提供的情況。您最好和丈夫溝通，是那種心平氣和的溝通，而不是一言不合就發(fā)脾氣，另外的話還是要找出你們之間存在哪些矛盾。如果您的焦慮總是影響您的情緒，影響您的生活的話，建議您最好去醫(yī)院去看一下，明確是不是抑郁癥還是焦慮癥？以便對(duì)癥治療。你也可以去做一些心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的病情，應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科看醫(yī)生的，需要有自信心和勇氣，勇敢去醫(yī)院咨詢心理專家。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可能是自己有焦慮抑郁癥，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，需要把心里面壓抑或委屈告訴家人，需要家人理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，
      
      以上是對(duì)“焦慮，一陣一陣頭皮發(fā)緊，白了一些頭發(fā)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你產(chǎn)后一直在家自己帶孩子，丈夫異地溝通與幫助都很少，你的抑郁和焦慮情緒比較多，在軀體上表現(xiàn)為頭皮發(fā)緊和發(fā)白。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)是我們力量的象征，當(dāng)我們緊張和害怕的時(shí)候，一股力量會(huì)讓頭發(fā)從根處立起，這時(shí)頭皮毛孔壓的很緊，無法獲得營養(yǎng)而脫落，這種情況持續(xù)會(huì)使毛囊繼續(xù)收緊，有可能新的頭發(fā)長不出來，緊張不是強(qiáng)大的表現(xiàn)，而是虛弱的表現(xiàn)，現(xiàn)在告訴你自己放松頭皮，放松你的頭皮，從這個(gè)小練習(xí)開始吧！
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和丈夫交流溝通。傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦。取得家人的關(guān)心支持和理解。放松身心。樂觀心態(tài)?？刂坪米约旱那榫w，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。保持心情愉悅，減少不良刺激，避免精神緊張。