我也不知道，求求你們教我個辦法

      病情分析：
      你在暑假里面用，我一直玩手機，感覺現(xiàn)在記憶力沒有以前強了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)比較困難了。這和長時間玩手機是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      長時間大腦處于興奮狀態(tài)會造成精神易興奮易疲勞，造成注意力不集中，記憶力下降。需要減少玩手機的時間，把精力更多的用到學(xué)習(xí)上，平時注意多運動。
      

      病情分析：
      踏踏實實認(rèn)真的學(xué)習(xí)。上課認(rèn)真聽老師講課。課堂上不搞小動作，多做題，善于思考問題，學(xué)以致用，舉一反三。
      指導(dǎo)意見：
      踏踏實實認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，不玩手機。上課認(rèn)真聽老師講課，課堂上不搞小動作。多做題，善于思考問題。做到學(xué)以致用，舉一反三。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先感覺到你是一個很懂事的孩子，知道努力學(xué)習(xí)，只能現(xiàn)在學(xué)不進去了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你自己知道因為暑假期間一直玩手機導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)學(xué)不進去，原因就是玩手機玩的，心里面可能總是還想著玩的事兒，不能安下心來學(xué)習(xí)，建議這樣試試，自己學(xué)不了的時候看看別的同學(xué)都是怎么學(xué)的，榜樣的力量是無窮的。
      
      以上是對“我也不知道，求求你們教我個辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，暑假一直玩手機，現(xiàn)感覺自己的記憶力減弱，想探究增強記憶的方法。這表明你是一個非常上進的小伙子。
      指導(dǎo)意見：
      由于學(xué)習(xí)難度增大，可能短時間內(nèi)記憶的效果可能不太好，但只要能夠理解合理的掌握方法，有利于增強記憶。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，及時復(fù)習(xí)鞏固，并理解性去記憶效果會更好。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識及時進行復(fù)習(xí)，會起來事半功倍的記憶效果。你可以試一下。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，男，您所述的情況考慮由于您的注意力的指向性和集中性都放在了玩手機上，沒有多的精力和注意力放在學(xué)習(xí)上，而引起學(xué)習(xí)成績下降、記憶力下降的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      其實，學(xué)習(xí)就像是我們的朋友，你對它關(guān)注越多、投入越多，它自然就會回饋你越多。如果你對它只是泛泛之交，它對你自然也不會桃李相報。因此，建議您根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格去執(zhí)行您的計劃，便會有成就感和自信心。少用一些時間在手機上，多用一些心思在學(xué)習(xí)上，就會得到改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己感覺沒有以前記憶力強，可能是自己暑假期間一直玩手機過于迷戀網(wǎng)絡(luò)和經(jīng)常熬夜導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要合理安排自己的學(xué)習(xí)和休息時間，盡快遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，可能是自己暑假期間玩手機過于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常作息時間或飲食不規(guī)律導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      可能是經(jīng)常長時間玩手機大腦一直處于興奮狀態(tài)，精神過度疲勞過于迷戀網(wǎng)絡(luò)，建議平時盡快遠(yuǎn)離手機，把注意力或精力用在學(xué)習(xí)上面，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)。
      
      以上是對“我也不知道，求求你們教我個辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！