請問提高精子質(zhì)量的方法是什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      這關(guān)鍵要看你精子是什么原因不正常，如果是精子畸形或者是精子活動度不好，或者是時間需要去醫(yī)院進一步檢查處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是精子活動度不好，建議吃點海鮮，平時戒煙戒酒，盡量注意休息，不要熬夜，增加高蛋白的食物，這個可以促進精子的活動度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看。這種情況下精子質(zhì)量不好到醫(yī)院生殖科檢查用藥物來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，這種情況下需要到醫(yī)院生殖科檢查后用藥來調(diào)理的，平時多吃補腎壯陽的食物，飲食營養(yǎng)均衡，按醫(yī)囑給藥為好
      
      以上是對“請問提高精子質(zhì)量的方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述精子質(zhì)量不好，那么精子質(zhì)量出現(xiàn)不好的原因有很多，首先要排除病理性的比如前列腺炎，睪丸炎癥等。然后就是改善飲食結(jié)構(gòu)，合理作息時間，戒煙戒酒等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時飲食要均衡多食用優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要早睡早起，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你這精子質(zhì)量不好。是精子活力不行還是少呢？要找到精子質(zhì)量不行的原因才好說
      指導(dǎo)意見：
      引起精子質(zhì)量不好有幾個方面，慢性前列腺炎、先天性的，還有就是環(huán)境精神因素都會引起的！你這可以先找到原因，再針對治療
      

      病情分析性：您好，男方精子質(zhì)量差會影響生育，建議積極治療，及時改善精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：一、去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，配合治療，二、醫(yī)學(xué)上建議補充鋅硒，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、也吃點康爸爸等食物來調(diào)理，有很好的改善效果。