健康咨詢(xún)描述: 三個(gè)月前我踢足球的時(shí)候大腿背部的筋啪啪連續(xù)撕裂了兩下,休息了這么久之后我今天再次踢足球,傷痛部位感覺(jué)像有瘀血一樣非常酸痛我不敢大跨步走路,我該怎么辦
你好,根據(jù)上面描述分析來(lái)看這種情況,如果是休息了那么久,再次踢球傷痛的部位感覺(jué)有淤血,這個(gè)位置如果有淤血的話(huà),代表之前有可能沒(méi)有完全恢復(fù)好。還需要慢慢恢復(fù),再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)要注意,不要上來(lái)就做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。
我前一周打籃球比賽打了很久啥事都沒(méi)有,今天踢足球沒(méi)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就直接踢了,確實(shí)有可能是沒(méi)完全恢復(fù)加不做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。您有什么康復(fù)方法介紹給我嗎
除了改善血液循環(huán)外,沒(méi)有什么特別好的辦法,都得慢慢養(yǎng)著。
病情分析:
有可能肌肉軟組織拉傷導(dǎo)致或者有可能撕裂引起。避免過(guò)度勞累運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意適當(dāng)休息熱敷酌情外用云南白藥等等緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)無(wú)改善建議醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷科就診必要時(shí)完善核磁檢查了解病因
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
活血化瘀,通絡(luò)定痛。用于瘀血阻絡(luò)的痹證,癥見(jiàn)肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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