排卵期吃什么可以改善卵子質(zhì)量？

      你好，排卵期大約在下次月經(jīng)前的14天左右，卵泡長到1.8~2.5厘米是成熟卵泡，排卵后是比較容易受孕的，卵泡質(zhì)量不好，可以來月經(jīng)的2~5天查內(nèi)分泌6項和甲功三項，看看激素水平怎么樣，必要時調(diào)理后促排卵異常。平時可以吃點些大棗，山藥之類的食物。
      

      病情分析：
      你好，建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運的同時可多吃豆制品可以保護卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時要注意補充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望對你有幫助！
      指導(dǎo)意見：
      建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運的同時可多吃豆制品可以保護卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時要注意補充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      如果現(xiàn)在是備孕期的話，那可以做一下孕前的優(yōu)生優(yōu)育檢查，排卵期同房備孕。
      指導(dǎo)意見：
      一般是建議多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚類，紅棗，干果，多喝奶，營養(yǎng)均衡一點，是有利于改善卵子質(zhì)量的。
      
      以上是對“排卵期吃什么可以改善卵子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：排卵期出血的癥狀比較細微，一般不易察覺，但是要重視起來這個問題。
      指導(dǎo)意見：要為孕前提供全面的營養(yǎng)，補充好蛋白質(zhì)，多進食如雞蛋、瘦肉、牛奶和妥運等食物，保護好卵巢，提高卵子的質(zhì)量。"