一直感覺累，不想交朋友不想和別人溝通

      病情分析：
      你總是感覺到很累，其實工作并不是多么累，不愿意與人交流和溝通，情緒有些低落，以前感興趣的電視劇，現(xiàn)在也沒有興致了，你存在著明顯的抑郁情緒。
      指導意見：
      你總是感覺到很累，其實工作并不是多么累，不愿意與人交流和溝通，情緒有些低落，以前感興趣的電視劇，現(xiàn)在也沒有興致了，你存在著明顯的抑郁情緒。你最好求助精神心理科醫(yī)生，可能是抑郁相關障礙。先看醫(yī)生，明確診斷
      以上是對“一直感覺累，不想交朋友不想和別人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你描述的最近這一兩年的情況看上去非常不樂觀，你感覺沒有經(jīng)歷人總是疲乏，而且也不喜歡交朋友，還不喜歡打理人，總是感覺很累，沒有動力，整天也不想動，休假在家也不想出去玩，白天就犯困，晚上就睡不著覺，睡覺也感覺到非常的累。
      指導意見：
      那么這一兩年的時間很大程度上讓我感受到的是你的精神壓力和內(nèi)在的壓力驅(qū)動著你感覺到特別的疲乏。經(jīng)歷不知有可能是一個元導數(shù)，那么從身體營養(yǎng)方面是需要逐步加強的，那么在現(xiàn)實生活中，自己內(nèi)心感受到承受的壓力，是需要有效的去緩解。

      病情分析：
      你好。你可能是因為心情不好，讓你對周圍的人和事不感興趣，覺得這些都沒什么意思。由于上班改變了你對一些事情的看法，你現(xiàn)在需要重新認識自己的內(nèi)心想法。
      指導意見：
      在現(xiàn)在的生活中，你有重新選擇生活方式的自由。如果你覺得這樣好，別人說改變也沒用。如果你覺得自己想改變，想清楚就去做。
      

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾。要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
      指導意見：
      克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。