出門感覺心理障礙很嚴重隨時會暈倒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述半年前因為要去醫(yī)院體檢，抽血，留下的陰影，怕暈血，一直留下恐懼癥?，F(xiàn)在連出門經(jīng)常都想著怕會暈到。每次出門都緊張，冒汗，生怕暈到。
      指導意見：
      考慮你有恐懼癥。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的痛苦。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以脫敏療法，滿貫療法，認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導效果好。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，由于半年前的體檢，出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象。以致造成現(xiàn)在不敢出門，害怕意外發(fā)生。理解你的這種感受。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認知的偏離，積極樂觀的面對生活。當緊張焦慮的情緒來臨時，學會放松，轉(zhuǎn)移注意力做自己該做的事情，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導。

      病情分析：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢，均勻呼吸，向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      指導意見：
      您可以轉(zhuǎn)移注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業(yè)余興趣上，尤其是當這個想法來臨時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉(zhuǎn)移自己對它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
      以上是對“出門感覺心理障礙很嚴重隨時會暈倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況的確是嚴重的心理恐懼癥，就是因為怕自己暈，你一定是個膽子很小的人。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，怕暈血是一種正常心理反應(yīng)，但是你現(xiàn)在的情況就有點過于了，已經(jīng)影響正常生活了，你需要進行心理疏導，自己精神需要高度放松，戰(zhàn)勝自己有時候可能真的挺難，正常的抽血是不會發(fā)生暈倒的，建議去做心理疏導。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于驚恐障礙。關(guān)于驚恐障礙事是在無誘因情況下，突然出現(xiàn)強烈的驚恐，伴瀕死感或失控感。伴頭暈、心慌、呼吸困難、大汗淋漓、緊張不安、焦慮等。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種癥狀主要是以心理治療和藥物治療相結(jié)合為主，建議在當?shù)卣覀€心理咨詢機構(gòu)，進行系統(tǒng)脫敏治療，掌握了操作程序以后，也可以自我脫敏進行治療。通過心理行為治療癥狀會有改善的。