經(jīng)常手淫有五年多了，硬度很不夠，

      在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，每天堅持鍛煉身體，可以配合口服中藥復(fù)方玄駒膠囊，或者西藥必利勁
      

      騎單車對我們男性的前列腺不是很好。首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態(tài)不好。改善這個勃起的藥物，我們可以用萬艾可或者希愛力。改善早泄的我們可以用鹽酸達泊西汀和陰莖外涂的復(fù)方利多卡因乳膏。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是腎虛導(dǎo)致的輕度陽痿，建議去當(dāng)?shù)厥屑壒⒅嗅t(yī)院找中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生脈診辯證后口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是腎虛導(dǎo)致的輕度陽痿，建議去當(dāng)?shù)厥屑壒⒅嗅t(yī)院找中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生脈診辯證后口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲。
      以上是對“經(jīng)常手淫有五年多了，硬度很不夠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣的情況考慮是手淫過度導(dǎo)致的脾腎陽虛引起的癥狀。目前用過什么藥物嗎？效果怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      一般這樣的情況，除了鍛煉外，可以用還少膠囊配合清宮長春膠囊，金鎖固精丸口服調(diào)理的，戒除手淫，戒煙戒酒忌食辛辣腥發(fā)刺激性食物！