我腰椎l4L5有膨出，左右膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)有損傷，

      你好，腰椎間盤膨出屬于腰椎間盤突出中比較輕的一種，可以通過保守治療得到緩解，主要是以休息為主，減少彎腰活動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間的腰部負(fù)重外傷，可以做做理療，比如說推拿，牽引按摩，可以給予局部熱敷，做做小燕飛的功能鍛煉，小燕飛的功能鍛煉對(duì)頸椎沒有影響。對(duì)頸椎腰椎還是有好處的！艾灸包主要是熱敷的原理，屬于理療的一種。膝關(guān)節(jié)，半月板一度損傷可以保守治療，平時(shí)需要減少上下樓梯次數(shù)，避免爬山這種體育鍛煉，可以采用游泳這種，對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷比較少，有利于腰部肌肉放松的體育鍛煉。
      

      40歲腰椎間盤膨出不用特殊治療，屬于生理性退行性改變，平時(shí)只要注意不要久坐就可以了。磁共振檢查，報(bào)半月板一度損傷，一度損傷不需要特殊處理，只是半月板的磨損，避免劇烈活動(dòng)或深蹲即可。交叉韌帶是否損傷要結(jié)合臨床查體，而且交叉韌帶損傷大多有明確的外傷時(shí)。小燕飛鍛煉腰背肌力量不會(huì)損傷頸椎的。

      根據(jù)你的描述情況，再進(jìn)一步結(jié)合你發(fā)過來的三張照片看，患者有腰椎間盤膨出，左右膝關(guān)節(jié)損傷，這種病情表現(xiàn)，可以到正規(guī)公立醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診看看，讓專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)“小飛燕”的方法，這個(gè)不會(huì)損傷頸椎的。也可以應(yīng)用“艾灸”，讓專業(yè)醫(yī)生艾灸治療。