濕氣重該如何祛濕，喝微生慧火麻荷葉酵液感覺好點了

      你好，如何想要去除濕氣，首先應(yīng)該是健脾和胃，在飲食上要以清淡的食物為主，不要吃一些辛辣油膩的食物，同時增加運動，可以采用中醫(yī)的治療方法，比如說拔火罐，針灸，按摩，推拿以及理療。
      

      病情分析：
      身體濕氣比較多的人，可以在晚上睡覺之前使用溫水泡腳的方法治療，這個時候泡腳可以刺激腳上的穴位，還可以促進血液循環(huán)，改善自己脾胃虛弱的癥狀，起到去除濕氣的功效
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上避免食用生冷、煎炸的食物，經(jīng)常食用這些食物會導(dǎo)致濕氣加重。同時你還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來去除體內(nèi)的濕氣。