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別人說我壞話,我很生氣,很難受

女 | 24歲 2019-09-25 15:57:10 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 別人說我壞話,我很生氣,很難受,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-09-25 16:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,請問別人說你壞話你是怎么知道的,,是親自聽到的還是別人告訴你的,情況屬實嗎?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,如果情況屬實別人說你的壞話一定是很生氣的,但是如果是別人傳話就不要相信了,我們要相信的是自己的眼睛和耳朵,你現(xiàn)在這種情況建議先弄清楚到底屬實否,然后再決定怎么做。

2019-09-25 16:04 ask915110352b 追問

我總是想過去和別人發(fā)生矛盾的事,很難受,糾結(jié)自己是否有錯,有人告訴我如果那人人品差,我沒必要糾結(jié),把錯誤全推到他身上,對嗎?

2019-09-25 18:10醫(yī)生回答:

可以這樣想,避免自己因為過去的事兒鬧心。

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-25 16:01:51 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述別人說你壞話,你會很生氣,很難受,這是很多正常人都有的表現(xiàn),任何一個人遇到這樣的事情都會生氣難過的。關(guān)鍵是你會采取什么樣的方式和態(tài)度來對待這件事情?
      指導(dǎo)意見:
      如果你沒有錯誤,那你可以理直氣壯的去說明自己的理由,如果你感覺和這些人說不清楚,你也可以對他采取不理不問的態(tài)度。

2019-09-25 16:05 ask915110352b 追問

我總是想過去和別人發(fā)生矛盾的事,很難受,糾結(jié)自己是否有錯,有人告訴我如果那人人品差,我沒必要糾結(jié),把錯誤全推到他身上,對嗎?

2019-09-26 08:02醫(yī)生回答:

如果你是過后有這種想法,也可以這樣安慰自己。

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-09-25 16:03:54 我要投訴

      病情分析:
      您的內(nèi)心比較敏感,您可能自卑特別在意別人的看法,您現(xiàn)在可以列一下自己的優(yōu)點,告訴自己自己在很多方面是很優(yōu)秀的,說壞話的別人只是沒有看到你的優(yōu)點而已
      指導(dǎo)意見:
      找個筆記本或電腦,把你每天生活中自己獨立完成的很好的事情記錄下來,慢慢的,你就覺得自己也可以完成很多事情,就有信心了。注意千萬不要與別人比較,只與昨天的自己比較
      
      以上是對“別人說我壞話,我很生氣,很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-25 16:04:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你說別人說你壞話的時候,你非常生氣,心里很難受,這都是可以理解的,因為任何人都不愿意讓別人說他的壞話,而喜歡聽別人的贊揚啊,肯定啊,這是人之常情的,打架都能夠理解。
      指導(dǎo)意見:
      實際上有一句話,不知道你聽說過嗎?那就是說“哪個人前不說人,哪個背后不被說”!想一想生活當(dāng)中是否有不被說的人呢?除非你就是生活在真空當(dāng)中,不與任何人接觸。只要有人群的地方,就會有這些現(xiàn)象。所以一個人只要做好自己,內(nèi)心變得強大起來,發(fā)展愛好,減緩各種壓力,走自己的路,讓他們?nèi)フf去唄!
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-25 16:07:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析。你說別人說你壞話的時候,你感覺心里非常難受很生氣,不知道怎么處理。
      指導(dǎo)意見:
      像你說的這種情況,如果是你當(dāng)面聽到的,那自然每個人都會生氣,也很正常,你可以適當(dāng)?shù)幕貞贿^去。但是經(jīng)過第三者所傳遞的,你要引起注意了。我們沒有必要太在意這種情況。因為誰人背后無人說,誰人背后不說人?;畛鲎晕腋┭鰺o愧真誠待人沒有什么好忌諱的。

2019-09-25 17:25 ask915110352b 追問

您說如果是第三者傳遞的,要引起注意,我不懂。

2019-09-25 17:30醫(yī)生回答:

我的意思就是說,沒當(dāng)你面說壞話是別人傳的話。

2019-09-27 03:15 ask915110352b 追問

請問一定是這樣嗎,傳話的人有沒有可能說的是真的?我是一個很單純的人,沒有一點心機

2019-09-27 16:56醫(yī)生回答:

所以什么事情要學(xué)會辯證的看問題

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