失戀之后每天睡不著覺怎么辦

      首先你這個情況的話，現在就是自己還從失戀的一個狀態(tài)沒有恢復過來，這個就是心情不好，想的太多造成的失眠，所以白天的話要多和朋友交流，轉移注意力，慢慢把這個事情淡忘了，這個睡眠就改善過來了，而你如果說要用改善睡眠的藥，就必須得到醫(yī)院找醫(yī)生開

      病情分析：
      你的情況考慮還是情緒因素導致的神經衰弱所致的異常的，是需要進行治療的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，可以適度的活動，可以服用安神的藥物進行治療的，少吃辛辣的食物
      以上是對“失戀之后每天睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！