昨天晚上在空調(diào)房吹，膝蓋特別冷
健康咨詢描述： 昨天晚上穿短褲在空調(diào)房吹了兩個(gè)多小時(shí)，膝蓋感覺特別寒冷，今天穿短褲出來，膝蓋還是感覺特別寒冷，，沒事吧？是不是吹壞了
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，您描述的情況不嚴(yán)重注意休息避免勞累受涼，應(yīng)該不嚴(yán)重
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你好，你這種情況有可能就是穿的少，受涼受寒導(dǎo)致你今天可以適當(dāng)多穿一些，注意保暖，還可以做做熱敷，慢慢恢復(fù)，如果原來沒出現(xiàn)過這種情況一般問題不大，可以恢復(fù)好的，回家可以做做熱敷和按摩，
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從你的描述來說，考慮膝關(guān)節(jié)受涼引起，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，佩戴護(hù)膝，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
以上是對“昨天晚上在空調(diào)房吹，膝蓋特別冷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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