抑郁癥復發(fā)如何控制，不易哭泣
健康咨詢描述： 抑郁癥復發(fā)老想哭，哭得自己都控制不住自己，平時吃藥也有想哭的想法
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病情分析：
抑郁癥是臨床常見病，與性格敏感脆弱，家庭氛圍，人際關系困境，生活壓力，遺傳易感性，負性認知偏向等因素有關系。委屈迷茫，煩躁不安等是抑郁癥常見癥狀。
指導意見：
除了服藥治療，其實，哭是一個情緒釋放過程，也有利于緩解內心的郁悶，痛苦，可以痛痛快快哭一場。
也可以出去走走，活動一下身體。找朋友，同學聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
現(xiàn)在有一只耳朵幻聽，算嚴重嗎
嚴重。要和家里人說一下，去看醫(yī)生，務必重視。
我這樣還能要小孩嗎
先服藥治療調理，把病治好了，病情穩(wěn)定了，再考慮妊娠。
我離婚六年了，家庭也不和睦，我很絕望什么希望也看不到，前途迷茫，我爸年輕時也有此病，并無全愈現(xiàn)在手還會發(fā)抖，算遺傳呢還是個人問題
遺傳因素起了一定的作用，但是，抑郁癥病因很復雜，不是一個因素可以決定的。
那我這樣全愈的機會大嗎？會不會遺傳下一代，我能常找你尋問嗎
積極治療抑郁癥是可以治愈的，多積極的自我暗示，多自我鼓勵，自我肯定。 遺傳只是起了部分作用，抑郁癥不是遺傳病 可以找我咨詢，沒有問題。
平時我有很可怕的想法只對親近的人，而且平時煩燥有種想哭又哭不出來的感覺，咋辦
要看醫(yī)生，需要服藥治療調理。
病情分析：
你好，抑郁癥復發(fā)是需要用藥物治療的，僅靠自己控制可能不是太容易，可以通過調整藥物劑量或者換藥改善
指導意見：
建議，咨詢給你開藥的醫(yī)生，調整藥物劑量或者換藥，因為他最了解你的情況。根據(jù)抑郁癥復發(fā)次數(shù)，按時按量服藥治療，同時堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂可以緩解
主要是我的家庭成員關系不和睦，動不動就說些刺激的話
如果是家庭成員，應該是相互比較了解的，知道對方愛說刺激的話，那就不要太在意，改變自己對于這些話的看法，可能會舒服一些
病情分析：
一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些令自己放輕松的事情，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上！
指導意見：
一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上，加強體育鍛煉來慢性愉悅自己，多看看有關心理方面的書籍！加油！
以上是對“抑郁癥復發(fā)如何控制，不易哭泣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情況是抑郁癥復發(fā)，現(xiàn)在的癥狀主要是想哭，哭的自己控制不住自己，平時吃藥也有想哭的想法。
指導意見：
心情不好，容易哭是抑郁癥的一個典型表現(xiàn)，建議你接受藥物治療的同時可以結合心理治療的方法，平時注意多做一些自己喜歡的事情，多跟朋友家人交流有利于病情恢復。
我睡眠老是做夢咋辦，每天都很磕睡
養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，睡前注意放松心情，可以聽聽音樂，喝杯熱奶，泡個澡有助于睡眠。
病情分析：
32歲女子患有抑郁癥，目前復發(fā)，總是想哭，自己難以控住，抑郁癥具有病程緩慢、持續(xù)且容易復發(fā)的特征，要在建議遵醫(yī)囑服藥的同時，接受專業(yè)的心理治療。
指導意見：
建議找心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
我的爸爸也有過，算是遺傳嗎？還是自身問題
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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