有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕天黑，一天黑就害怕
害怕天黑，一天黑就害怕
女 | 17歲 2019-09-23 22:52:31
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健康咨詢描述： 醫(yī)生我最近也不知道為什么天稍微一黑，我就害怕，有時(shí)候下午2點(diǎn)就害怕，我一害怕就好瞎想，想我身邊的人會(huì)怎么樣，想我以后會(huì)怎么樣，尤其是想到我以后會(huì)死，什么事都不知道了，我就更害怕了，醫(yī)生我今年才十七歲，我這是怎么
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2022-11-07 14:24:13 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，傾訴釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多多做戶外運(yùn)動(dòng)。作息時(shí)間規(guī)律。
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