請問我這是哪里問題，怎么治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是缺乏鍛煉造成的，多活動活動就好了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：生活規(guī)律，避免過度勞累，參加體力勞動要循序漸進(jìn)，一次運動量及運動幅度不宜過大，加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，多參加體育鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“請問我這是哪里問題，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，考慮腰椎間盤突出，屬于腰椎退行性病變，大多是長期不良姿勢導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院脊柱科就診，做腰部CT或者核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療，一般采取保守治療，注意平臥硬板床靜養(yǎng)，口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺片，局部貼膏藥，還可以針灸，烤電治療，平時注意不要長時間彎腰工作，不要使猛力干活，注意腰背部保暖，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      光憑你現(xiàn)在的癥狀，不能確診。你可以平時做腰背部肌肉功能鍛煉，可以加強腰椎的穩(wěn)定性。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以腰部應(yīng)用活血化瘀藥物。如果癥狀越來越重，就需要做一個腰椎CT或是核磁共振檢查一下。